Palestra:"Aplicações Terapêuticas do Yoga:
meditação como medicina preventiva"
Sexta, 18/11 às 19hs
Ingresso: fraldas para o Berçário do Solar Meninos de Luz
Com a amiga e parceira do True Love Camila Ferreira-Vorkapic
"Durante a palestra você vai conhecer mais a fundo a ciência do yoga e como as diferentes técnicas; asana, pranayama, yoganidra e dharana (meditação) podem ter aplicações terapêuticas diversas, especialmente nos transtornos mentais. No entanto, o yoga não só atua nos estados mentais, mas no funcionamento de todo o corpo. Já sabemos que o Yoga proporciona relaxamento e reduz a ansiedade, mas o que a ciência vem descobrindo é que as diferentes técnicas também são capazes de alterar o funcionamento de outros sistemas no corpo, desde o muscular e cardiovascular até os sistemas endócrino e imunológico."
Com a amiga e parceira do True Love Camila Ferreira-Vorkapic
"Durante a palestra você vai conhecer mais a fundo a ciência do yoga e como as diferentes técnicas; asana, pranayama, yoganidra e dharana (meditação) podem ter aplicações terapêuticas diversas, especialmente nos transtornos mentais. No entanto, o yoga não só atua nos estados mentais, mas no funcionamento de todo o corpo. Já sabemos que o Yoga proporciona relaxamento e reduz a ansiedade, mas o que a ciência vem descobrindo é que as diferentes técnicas também são capazes de alterar o funcionamento de outros sistemas no corpo, desde o muscular e cardiovascular até os sistemas endócrino e imunológico."
*** Camila Ferreira-Vorkapic é pesquisadora do Instituto de Psicologia da UFRJ onde investiga os efeitos da meditação e do yoga no tratamento de transtornos de ansiedade com o apoio da Fundação Carlos Chagas de Amparo à Pesquisa (FAPERJ)
www.kamalakali.com
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